El sitio www.musicalibre.info pretende (copio) "promocionar aquellos que grupos o artistas cuya principal vía de distribución sus producciones es la de ofrecerla gratuitamente por Internet y fomentar este modelo frente al promocionado por la industria discográfica".
Como plato fuerte, nos ofrecen un CD completo de música que sus autores (desconocidos para mí) ofrecen desinteresadamente, con su carátula y todo. Interesante alternativa al monstruo (por grande y complejo, que nadie se me ofenda) que rodea al mundo discográfico y una opción original para un posible regalo de reyes.
28-12-04- INTERNET 2004
¿Qué es lo que más ha interesado a los internautas durante el 2004? En la dirección de Google http://www.google.com/press/zeitgeist2004/index.html (vaya, qué de publicidad gratuita a estos señores, debería pedir comisión) hay un resumen, por meses, de los términos más introducidos en el popular buscador durante el pasado año, incluidas noticias e imágenes. No hay demasiadas sorpresas, qué pena.
27-12-04- AÑO NUEVO (CASI), PROVEEDOR NUEVO
Ya que el proveedor que me estaba dando servicio de conexión y alojamiento tenía unos servicios bastante penosos, me he cambiado a otro más rápido y que ofrece más espacio web. Así que, como primer efecto positivo (al menos para mi), podré colgar casi todas mis canciones para que podáis bajarlas directamente desde esta web. Empiezo por poner links directos de los tres últimos temas en el marco de la derecha y poco a poco iré subiendo el resto y actualizando links en la página dedicada a las canciones. A bajarlas y escucharlas, se aceptan críticas...
25-12-04 - FELIZ NAVIDAD... O NO
La costumbre me empuja a desearos unas felices fiestas, no porque no lo desee así, sino porque a menudo no es más que una frase hecha. Y para no ser tan tópico, allá van un par de enlaces de la revista Consumer, con unos artículos que dan una visión un poco alternativa de estas fiestas:
- Conflictos familiares en navidad
- Juguetes de los niños: Decir "no" a los caprichos es positivo
17-12-04 - Y SIGUEN...Y SIGUEN....¿SERÁ GOOGLE EL MATRIX DEL 2020?
"La misión de Google es organizar la información mundial y hacerla globalmente accesible y útil", dicen los chicos de Google. Así que ahora nos presentan otro nuevo proyecto, más espectacular si cabe: La biblioteca más grande jamás creada. Pretenden indexar una cantidad ingente de libros (de momento, en inglés) para que su búsqueda y adquisición sea más sencilla. Amazon y compañía, temblad, parece que va en serio. Y si no lo creeís, pasaos por aquí: http://print.google.com/
14-12-04 - GOOGLE NO PARA....¡ Y AHORA SUGIERE!
Como nuevo servicio de búsqueda ahora Google puede sugerirte resultados mientras vas escribiendo los términos de búsqueda y antes de ejecutar la misma, que aparecen en un desplegable muy sencillo de usar. Está en pruebas y sólo en inglés, pero es impresionante. Tienes que probarlo en la web http://www.google.com/webhp?complete=1&hl=en
04-12-04 - TRAIN TO BETHLEEM 2004...¡OTRO TEMA!... ¡Y VAN TRES ESTE AÑO!
Vale, vale, también es la versión 2004 de Train to Bethleem, pero bajadlo desde aquí o pasaos por aquí y escuchadlo. ¿No es precioso?
01-12-04 - REENFOCANDO LAS FOTOS
A veces un ligero desenfoque o un pequeño movimiento inoportuno del modelo nos chafa una espléndida foto con un motivo irrepetible. Y como en la pequeña pantalla de las cámaras digitales no se nota, hasta que no pasamos la foto al ordenador no nos damos cuenta del fallo y la ocasión de volver a disparar se ha esfumado. Si el error es importante y la foto sale, o muy desenfocada o muy movida, no hay milagros que valgan, nada ni nadie puede volver a "inventarse" la imagen original con precisión. Pero si el defecto no es muy acusado el programa Focus Magic, que podemos encontrar en la web http://www.focusmagic.com/ , hace maravillas. Es de pago, pero puedes bajartelo y usarlo totalmente operativo y sin limitaciones. Una pequeña maravilla.
30-11-04 - PUZZLES EN CUALQUIER LUGAR
Si te gustan los puzles y tienes mucho tiempo para dedicárselo, la web http://www.jigzone.com/ puede ser tu próximo centro de ocio prioritario. Montones de puzzles de todos los tipos y tamaños, para evadirte durante cinco minutos o cinco horas, tu decides. Ojo, que engancha.
27-11-04 - NUEVA SECCION EN EL DOCUMENTO DE LA DIETA ATKINS
El documento con el resumen de la dieta cada día se parece menos a un resumen y va tomando volumen poco a poco. Ya son 17 páginas y he añadido una nueva sección: Los grupos de alimentos uno a uno, con ideas generales de estos grupos y su impacto y relevancia en la dieta. Puedes visitar esta nueva sección pinchando aquí o bajándote el documento en este enlace o el que encontrarás en la sección de la dieta
24-11-04 - BUSCANDO EXOPLANETAS CON UN TELECOPIO
Se llaman exoplanetas a aquellos planetas asociados a estrellas diferentes a nuestro sol. Considerando que la estrella más cercana a nuestra galaxia está a varios años luz, se nos podría plantear la duda de cómo los astrónomos son capaces de detectar estos cuerpos celestes tan oscuros, pequeños y lejanos. En la web http://www.caosyciencia.com/articulo.php?id_articulo=119 podemos leer una interesante y sencilla explicación al respecto, para poder ponernos a buscarlos casi de inmediato. ¡Suerte!
24-11-04 - PRIMER DIA INSTALANDO EL XP
El Windows XP puede tener reseñables ventajas sobre versiones anteriores del sistema operativo de Microsoft, pero al instalarlo es necesario seguir unas reglas básicas que tengan en cuenta su compatibilidad con nuestro sistema, los agujeros de seguridad, los virus... en esta guía en español, en formato pdf y publicada en Hispasec tenemos, paso a paso, las instrucciones básicas para su instalación sin problemas: http://www.hispasec.com/
20-11-04 - GOOGLE ATACA DE NUEVO
No paran estos chicos de Google. Ahora le toca a la comunidad académica, científica y técnica, ya tienen su propio buscador de Google, el Google Scholar. Está especializado en tesis, artículos, resúmenes de investigación, libros, y todo tipo de informes técnicos. Parece que el nuevo buscador surge fruto de la colaboración de Google con una serie de editoriales especializadas en publicaciones académicas y científicas, asociaciones profesionales y universidades.
"Google Scholar" cubre un amplio espectro de materias, desde la física, hasta el derecho y por supuesto pasando por la informática, ordenando los resultados en función de la importancia de la publicación en la que se encuentra el artículo, el autor del mismo, o la frecuencia en la que es citado el escrito.
17-11-04 - NOTICIAS CENSURADAS
Curiosa web http://www.projectcensored.org/publications/index.html, desarrollada por periodistas independientes en la que nos relatan las noticias (en inglés) censuradas por los poderes "oficiales" pero de gran relevancia mundial y política. No sorprende ver que en la mayoría están implicados los EEUU.
13-11-04 - "VOCES 2004" TERMINADO
Acabo de subir la versión final y arregladita de "Voces-2004", el nuevo tema, o mejor dicho, remix total de un tema antiguo mio, así que ya os la podéis bajar directamente en este link o en http://www.soundclick.com/centinel. ¡Ánimo, son 3 megas de nada!
12-11-04 - ENTREVISTA EN ESPAÑOL A PAUL DAVIES...PERO NO EL LIBRO
Paul Davies es un conocido físico dedicado, entre otras cosas, a hacer llegar al gran público los aspectos más profundos y sorprendentes de la ciencia. He leído varios de sus libros y es increíble la forma cercana y amena con la que explica la física cuántica, la cosmología o el tiempo. En la web http://www.astroseti.org/daviesesp.php podemos leer una reciente entrevista que le han realizado desde Astroseti (en español). Y según leemos en la misma, es una vergüenza que Davies no pueda encontrar quien le publique en español su último libro "Cómo construir la máquina del tiempo". No dice mucho en favor del nivel cultural que tenemos los españoles...
6-11-04 - INTERNET "INVISIBLE"
Se dice que el 80% de los contenidos de internet son "invisibles" para los buscadores tradicionales, incluido Google. Existe una enorme cantidad de información en bases de datos públicas y páginas web especializadas que podrían ser muy útiles en caso de tener que realizar búsquedas profundas para, por ejemplo, un estudio o trabajo muy concreto. Allá van unos links de buscadores "de lo oculto":
Para buscar sobre temas científicos, en inglés: http://www.scirus.com/srsapp/
Para acceder a contenidos de bases de datos públicas (la segunda, en español): http://www.incywincy.com/ ; http://www.internetinvisible.com/
5-11-04 - HARINA SIN CARBOHIDRATOS...¡ERROR!
En los documentos de esta web sobre la dieta Atkins hablaba de harina casi sin carbohidratos (HC), que había encontrado en una gran superficie. Pues bien, he eliminado toda referencia a la misma, porque por un error de imprenta en el paquete, la cantidad de grasas y carbohidratos de la composición nutricional estaban intercambiadas. La harina en cuestión tiene casi 75 gramos por cada 100 de hidratos, así que es totalmente desaconsejable si se sigue esta dieta. Aunque en los supermercados siguen estando los paquetes con el error, puede comprobarse la composición correcta en la web del fabricante, http://www.adpancel.com/.
3-11-04 - CHULETA PARA EXPRIMIR GOOGLE
Además de las sencillas búsquedas con una o varias palabras, Google permite introducir comandos y combinaciones que permiten focalizar y "especializar" todo tipo de búsquedas de forma muy versátil y flexible. En la dirección http://www.google.com/help/cheatsheet.html tenemos una "chuleta" con todas las posibilidades, que son muchas. Y a buscaaaaaaar.
31-10-04 - EXPERTOS EN PDA
Las agendas personales o PDA's actualmente ofrecen mucho más de lo que su propio nombre indica, ya que han llegado a convertirse en verdaderos miniordenadores capaces de permitirnos trabajar con nuestra suite de ofimática, recibir emails, navegar por internet, ver películas, escuchar música, jugar a los últimos juegos, sacar fotografías... En la web http://www.pdaexpertos.com/ tenemos todo tipo de información sobre estas pequeñas maravillas, que nos puede ser muy útil para conocerlos un poco mejor o para ayudarnos a elegir un modelo.
27-10-04 - ECLIPSE TOTAL DE LUNA
Mañana día 28 de madrugada podremos observar un espectacular eclipse total de luna en España. El primer contacto comenzará pasaditas las 3:00, hora española. Información detallada y links para poder observarlo vía web (por si en tu zona está nublado) en la dirección http://www.infoastro.com/200410/19eclipse_luna.html
24-10-04 - ¡NUEVO (EJEM...) TEMA DE CENTINEL!
Al riiicooo nuevo temaaaaa tipo tranceeee, para el niñooo y la niñaaaa.... Bueno, nuevo, nuevo, no es , está basado en otro tema mio titulado "Voces", pero al que le he pegado un repaso a fondo hasta dejarlo casi irreconocible, más adaptado a los tipos de sonido que se escuchan por estos tiempos. Aunque no está 100% terminado ya que falta algún arreglito, puedes bajartelo directamente pinchando en este link (o en el que aparece en el marco de la derecha), en formato comprimido zip, que contiene el mp3. Respecto al estilo... pues no sé, tipo trance o así, suena electrónico y con fuerza pero con ritmo tranquilo, a unos 100 bpm. Espero vuestros comentarios y críticas (podéis dejaralas en el foro). Y sí, tenéis razón, a ver para cuando un tema "nuevo" de verdad.
Por cierto, también está en www.soundclick.com/centinel, claro, con el resto de temas.
23-10-04 - OJITO AL MANIPULAR LAS FOTOS...
Cambiar la resolución, comprimir, rotar... los programas de retoque fotográfico nos permiten hacer casi de todo con las fotos que saquemos con nuestra cámara digital. Pero lo que nunca nos explican suficientemente bien es que algunas de esas operaciones pueden ser irreversibles y dañar la calidad de nuestra foto de forma definitiva. En este artículo de la estupenda web www.quesabesde.com nos lo explican muy bien y con muchos ejemplos gráficos. Clarito, clarito.
22-10-04 - A VUELTAS CON EL P2P Y LA PIRATERIA
Un interesante análisis de la legalidad vigente respecto a la pirateria. ¿Tienes un parche en el ojo? ¿Debes redimir tus pecados? Pásate por http://www.derecho.com/boletin/articulos/articulo0263.htm y podrás reflexionar sobre lo malo (o bueno) que eres cuando utilizas el Emule, Kazaa o similares.
20-10-04 - BUSCADOR GOOGLE PARA TU DISCO DURO
Si, como el 95% de los internautas, eres un fan del buscador Google, tal vez en algún momento te hayas planteado el tener una herramienta tan potente para buscar en el maremagnum de tu disco duro. Pues como siempre, los chicos de Google se nos han adelantado, en la web http://desktop.google.com/ puedes bajarte una aplicación para ello. Por el momento es capaz de indexar ficheros TXT, HTML, DOC (MS Word), XLS (MS Excel) y PPT (MS Power Point), correos electrónicos de MS Outlook, páginas web vistas con MS Internet Explorer, el nombre de todos los ficheros, y encontrar información dentro de los chats que hayamos tenido con AOL Messenger.
18-10-04 - BRICOLAJE A TOPE
Recursos sobre bricolaje, manualidades, decoración, domótica, fontanería, pintura, restauración, y todo tipo de campos de los que gustan a los "manitas". Y por qué no, mascotas, plantas, gastonomía... en fin, de todo para nuestros momentos de ocio. Tan sólo pásate por http://www.facildehacer.com/
17-10-04 - TOCAYOS ANTI PORNOGRAFÍA INFANTIL
Casi todos estamos de acuerdo en que no hay cosa más repugnante, odiosa, cobarde y asquerosa que la explotación de los niños y más aún si conlleva abusos sexuales. Los señores de la Asociación Contra la Pornografía Infantil (ACPI) tienen su "oficina virtual" abierta las 24 horas para luchar contra obsesos y pedófilos en la web casi tocaya a esta http://www.cibercentinelas.org/. También en la web http://www.protegeles.com/ podemos denunciar facilísimamente un enlace que tenga este tipo de contenidos; basta con introducir la dirección en cuestión. A por ellos, que son pocos y cobardes, que no se nos escape ni uno.
16-10-04 - SER PADRES (Y MADRES)
Los problemas típicos de salud, el parto, la alimentación, el crecimiento y desarrollo, el sueño... si eres padre reciente o vas a serlo en breve, la web http://www.mundopadres.com/ te ofrece información abundante y de calidad para resolver esas cientos (o miles) de preguntas que sin duda te surgirán. ¿Por qué los bebés vendrán sin manual?
10-10-04 - OPERADORAS TELEFÓNICAS EN ESPAÑA
¿Alguna vez os habéis preguntado por qué casi todas las tarifas telefónicas son similares? ¿Realmente hay libre competencia en el sector? ¿Por qué el resto de operadoras parecen tener que esperar a Telefónica para casi cualquier cosa? ¿Quién domina el mercado de las telecomunicaciones y qué ventaja tiene sobre los demás? Si quieres encontrar las respuestas a estas preguntas y saber quién es quién en el el sector de la telefonía en España, este interesante artículo de la revista Consumer te será de gran ayuda: http://www.consumer.es/
08-10-04 - INTERCAMBIA, PERO SEGURO
Aunque podemos estar un poco más tranquilos en lo que respecta a las responsabilidades legales por el uso de programas P2P tipo Emule, Kazaa, etc. ya que si no existe el ánimo de lucro parece que no es delito el compartir archivos con este tipo de plataformas, siempre nos queda la sensación de vulnerabilidad de nuestro sistema, abierto a posibles intrusos y mal nacidos. La asociación de internautas nos da varios consejos en este sentido, para que podamos configurar nuestros programas P2P de la forma más robusta posible en su web http://seguridad.internautas.org/ . Y si navegamos un poco por los links que nos indica dicha web en la zona inferior, hay un interesante artículo sobre la situación legal de las redes P2P.
06-10-04 - ATKINS-DIETA SOUTH BEACH ¿COMBINACIÓN PERFECTA?
Acabamos de finalizar de leer el libro del doctor Agatson sobre su fashionable dieta South Beach, basada en conceptos similares a los de Atkins (baja en carbohidratos) pero añadiendo el control más estricto de las "grasas malas" (especialmente las saturadas) y la posibilidad de comer con más abundancia los "carbohidratos buenos", dando especial relevancia en este último caso al concepto de "índice glicémico" de los alimentos. El índice glicémico (GI) es un coeficiente directamente relacionado con la tendencia de éstos a aumentar rápidamente el nivel de glucosa de nuestra sangre y producir posteriormente el temido efecto contrario de hipoglucemia, por el exceso de insulina generado, que termina convirtiéndonos en unos hambrientos incurables .
Creo que es un poco "clon" de la dieta Atkins pero con la componente de "alimentación variada y equilibrada" que le faltaba en las fases de reducción de peso y mantenimiento. Aunque personalmente creo que Atkins es más efectiva para adelgazar, para mantenerse me gusta más y me parece más saludable la South Beach . Después de todo, aunque no conocía el GI, en el libro no he leído nada que no estuviera haciendo hoy en día.
La web oficial es www.southbeachdiet.com, pero no tiene nada de interés... si no se paga. Sí, el doctorcito, además del libro, se ha montado un negociete en plan "diseño personalizado de su dieta por internet". Si quieres saber algo más, mejor pásate por google y mete dieta (o diet) south beach, encontrarás bastante información.
02-10-04 - ANTENAS ¿DAÑINAS?
Eso de que las radiaciones electromagnéticas no puedan verse ni sentirse siempre les da un cierto cariz amenazante, sobre todo ahora que las antenas de telefonía móvil emergen por doquier y más aún cuando el ambiente maligno se refuerza con alguna noticia de casos de cáncer más habituales de lo normal. Pero ¿los temores están fundados o es que la estadística es así de injusta (e irregular)?
Estos documentos quizás sirvan para aportarte algo de luz al respecto: http://www.arp-sapc.org/articulos/antenasindex.html ... y quizás también algo más de tranquilidad.
29-09-04 - GASOLINA MÁS BARATA
Si vives en España, el Gobierno ha decidido hacer algo mediante internet que puede serte bastante útil (por una vez): Un sencillo y rápido buscador de gasolineras más baratas. Simplemente elige el producto y pincha sobre tu provincia, podrás encontrar en pocos clicks la más cercana y económica. Para empezar a ahorrar puedes conducir hasta la web http://mineco.es/carburantes .
27-09-04 - "DEJAR" ARCHIVOS PARA QUE OTRO LOS "RECOJA"
Nos ha pasado a todos alguna vez: ¿Cómo hacer llegar un archivo grande a alguien si su email no lo permite o no es recomendable que tenga adjuntos de un tamaño respetable? ¿Donde podemos "dejar" un/os archivo/s cuando no tenemos una grabadora de CD's a mano pero queremos que estén accesibles en breve?
La respuesta está en internet, claro: Dropload (http://www.dropload.com/)."Un sitio donde dejar archivos para que otro (o uno mismo) los recoja. El receptor recibe aviso por e-mail, para que vaya a la página y se descargue el material (en un plazo de cuatro días). Puedes subir archivos de hasta 100 Mb. Lo fácil que resulte la operación dependerá de las velocidades de subida y bajada que cada uno tenga, claro".
22-09-04 - LA DIETA ATKINS (CASI) HA TRIUNFADO. Y ¡COLESTEROL REDUCIDO!
Hace unas semanas informé sobre mi evolución al aplicar la dieta Atkins y los no demasiado buenos niveles de colesterol que me había dejado. Para quien no sepa de qué va el tema, aclarar que es una dieta que me ha permitido bajar 20 kilos en unos meses sin pasar hambre, sobre la que hay información completa en la sección "Dieta Atkins" en esta misma web.
Pues bien, tras eliminar de mi alimentación las grasas saturadas, especialmente el queso y la nata, ¡tengo los niveles de colesterol mejor que hace 15 años! En 3 meses me ha bajado de 310 a 190 y, en concreto, el colesterol "malo" de 240 a 129.
Conclusión: Para la fase de mantenimiento (al menos en mi caso) hay que controlar las grasas "malas" (saturadas) y volver a los hidratos "buenos" (fruta, legumbres, fibra). Más información en la sección correspondiente de la web y en el documento bajable, accesible en la misma sección y también en el cuadro-menú de la derecha (Descargas).
17-09-2004 -PUTO CINE.
Si no te gusta el cine y cuando escuchas a los típicos resabidillos comentando el autor, director, argumento, fotografía y demás de una película te dan ganas de decir alguna barbaridad, pásate por esta web: http://critifrase.blogspot.com/ . Podras despreciar la película con una frase soez que resuma su argumento. Por ejemplo, el resumen de The Matrix: Unos hijos de puta con gafas de sol le chupan la vida a las personas y hay un tipo que les revienta el chiringo porque tiene insomnio y se pilla la tarifa plana para hijos de puta.
O la odias, o te ries un buen rato visitándola.
17-09-2004 -CURSOS, CURSOS, CURSOS...GRATIS.
Si os digo que hay una web con casi 300 cursos, que los contenidos no están mal (con las consabidas reservas respecto a su rigurosidad en este tipo de cursos, sólo he ojeado algunos), que abarcan temas tales como informática, negocios, idiomas, psicología, ciencia, literatura, historia, filosofía, hogar, bricolaje, etc., que se pueden consultar vía web o pedir que nos manden las lecciones por email, vosotros os preguntaréis: ¿Y cuanto cuesta? Pues nada de nada, basta con introducir vuestro email para darse de alta y empezar a leer. Podéis comprobarlo en http://www.mailxmail.com/
16-09-2004 -CHATEANDO EN RED.
Por si alguno todavía no lo conoce, el comando WINCHAT de Windows XP permite chatear fácilmente con cualquiera de los ordenadores que forman nuestra red. Simplemente pinchar inicio>ejecutar>winchat y pulsar Enter. Llamamos (conversación>marcar) al equipo en el que está nuestro colega, posible ligue o compañero de descansos y... ¡a escribir!. Muy útil para funcionarios sin demasiado trabajo.
14-09-2004 -AUTOMÓVILES MÁS CÓMODOS PARA...
Hace unos días presentábamos el ranking de automóviles más fiables, un importante aspecto a tener en cuenta al realizar una compra de ese calibre. Y otro trascendente criterio, especialmente para los más jóvenes, podría ser la comodidad del vehículo para retozar con su pareja en su interior. ¿Quien no se ha clavado una palanca de cambios o una almohadilla lumbar del asiento cuando estaba en estos menesteres? La "lista de los coches más cómodos para practicar el sexo" a un golpe de click: http://www.autocity.com/. Y felicidades a los que tienen un Golf...
10-09-2004 -CANCIONES MP3 DIRECTAMENTE DE INTERNET
Aunque las compañías discográficas siguen en su empeño por encarcelar a los navegantes que mediante aplicaciones P2P (kazaa, emule, etc.) se bajan canciones sin compasión, buscadores como eSpew vuelven a recordarnos los tiempos del Audiogalaxy, en los que sin ningún tipo de programa específico y mediante una búsqueda web tradicional nos descargábamos (perdón, OTROS se descargaban, un servidor es inocente...) temas en cantidades ingentes. Sencillo y rápido, y además con muchos contenidos, casi seguro que encontramos la canción de moda que estamos buscando. Como no requiere instalar nada, lo tienes fácil para probarlo: pásate por http://www.espew.com/
03-09-2004 -RANKING DE CALIDAD DE AUTOMÓVILES
Comprarse coche no es cosa sencilla, especialmente pensando en el gran desembolso que supone adquirir y mantener un automóvil. Los señores de JD Power & Associates, consultores de postín, publican cada año su ranking de fiabilidad de vehículos, este año con Toyota (y su marca Lexus) a la cabeza, como suele ser habitual. Podemos bajarnos el pdf en la dirección http://www.jdpower.com/pdf/2004055.pdf que incluye, además de una introducción en inglés, unos gráficos para los que no dominan el idioma, con los fabricantes y las marcas más fiables y los 3 mejores modelos de cada segmento (top three). A considerar.
02-09-2004 -ÚTILES UTILIDADES
Un par de utilidades de esas que nos pueden ahorrar bastante trabajo:
- Printfolders permite imprimir en formato texto el listado con el contenido (archivos) de carpetas (directorios), el equivalente al "dir xx>yy.txt" del MSDos. Muy útil para, por ejemplo, imprimir listados de archivos mp3 o similares.
- Si tienes que teclear o revisar un montón de números, el programa Vichvoice te los leerá con prestancia.
01-09-2004 -ATKINS A EXÁMEN
Visto el éxito de la dieta Atkins en el Reino Unido, el gobierno ha decidido hacer un estudio que determine su eficacia e inconvenientes, tal y como se explica en este link del periódico El Mundo http://www.elmundo.es/. A ver si esta vez va en serio.
Por cierto, estas vacaciones, además de un agradable descanso, han aportado un traidor kilo de más. Y en breve me haré de nuevo análisis, así que en unas semanas actualizaré el contenido del documento con el resumen de la dieta y mis últimas experiencias personales.
30-08-2004 -VUELTA DE VACACIONES
No, la web no había muerto, como ya habréis imaginado estaba de vacaciones, lejos del mundanal ruido... y de la web. Y no ha estado nada mal un poco de limpieza internetera. Para empezar, he cambiado un poco el look del marco de la izquierda, para que sea más visual. Y encuestión de horas me pongo en faena y empiezo a añadir nuevos contenidos como loco... así que ¡vuelve enseguida!
03-08-2004 -TU CASA A VISTA DE SATÉLITE
Hace unos días publicamos un link similar, pero este es más espectacular, si cabe. Para aquellos que residen en España, la web http://sigpac.mapa.es/cibeles/visor/ permite ir haciendo zoom sobre la imagen de un mapa, hasta llegar a unas fotografías aéreas espectaculares, que te permitirán ver el tejado de tu casa o la plaza de tu pueblo y, si tienes suerte, hasta a algún vecino paseando. Es impresionante observar que no falta ni un metro cuadrado del territorio español, cualquier árbol, casa, terreno, plaza, jardín, iglesia... hasta los pueblos y páramos más recónditos tienen su fotografía, que llega a tener una resolución espectacular (se distinguen perfectamente los coches). Además, la web nos regala con la posibilidad de imprimir las fotos en formato pdf, para que nos las podamos llevar a donde queramos.
Impresionante, aunque mejor con conexión de banda ancha (en caso contrario, habrá que tener un poco de paciencia).
30-07-2004 -ADITIVOS ALIMENTARIOS
Seguramente a menudo te has preguntado qué demonios son esos aditivos que comienzan con la letra E y que aparecen en la composición de la mayoría de los alimentos. A menudo han sido acusados de ser dañinos, cancerígenos o tóxicos. En la web http://histolii.ugr.es/euroe/e_index.html puedes introducir el número correspondiente (por ejemplo, 210 si quieres saber qué es el E210) y podrás conocer el compuesto y quizás sus efectos u observaciones de interés. Vaya cosas que comemos...
26-07-2004 -REVISTA INFORMÁTICA GRATIS
Es habitual que los forofos de la informática tengamos que reservar a principios de mes una cantidad de nuestros (limitados) ingresos a las revistas de informática. ¿Quién puede resistirse a sus atractivas portadas en los quioscos? Si andas un poco justo, puedes pasarte por la web http://www.mastermagazine.info/ y bajarte en formato pdf una excelente revista con un montón de contenidos interesantes. Y si te sobra el dinero, tampoco te la pierdas, merece la pena.
22-07-2004 -RECUPERANDO ARCHIVOS (Y FOTOS)
Hay veces que, inexplicablemente, borramos sin querer algunos archivos, desaparecen misteriosamente o se dañan por arte de birli-birloque. La popularidad de la fotografía digital ha extendido este desgraciado fenómeno a las tarjetas de memoria que usan las cámaras para almacenar las fotografías: un día encendemos nuestra cámara y descubrimos, para nuestro terror, que las 200 fotos del niño en sus primeros gateos han desaparecido. En la web http://www.z-a-recovery.com/ nos ofrecen de forma gratuita una de esas herramientas recuperadoras que a veces obran el milagro. No siempre funcionan, pero ¿qué podemos perder?
16-07-2004 -HOMEOPATÍA: ¿PATRAÑA O CIENCIA?
La homeopatía es una de esas "medicinas alternativas" que, sin armar demasiado escándalo, mantiene desde hace tiempo una importante cuota de adeptos y simpatizantes. Sin embargo, es bastante desconocida para la mayoría de nosotros: ¿Cómo surgió? ¿En qué principios se basa? ¿Tiene base científica?
Los señores de la Sociedad para el Avance del Pensamiento Crítico, ARP (Alternativa Racional a las Pseudociencias http://www.arp-sapc.org/ ) ponen a disposición de todo escéptico, un extenso y detallado informe de casi 50 páginas que nos permite conocer a fondo un enfoque crítico hacia la homeopatía. El informe completo lo ponemos a vuestra disposición en este link (lo añadimos a nuestra lista de "bajables" de interés), muy recomendable especialmente para todo científico que no conozca en profundidad esta pseudociencia tan popular.
Personalmente, no entiendo cómo puede haber médicos tras esta "disciplina" (por llamarla de alguna forma), basada en fenómenos fisiológicos, físicos y químicos nunca demostrados, como la memoria del agua, ley de similitud, principio de las dosis infinitesimales o ley de la individualización, todos ellos propuestos hace ¡200 años! por un médico alemán. Creo que quizás algunos galenos con dificultades para captar clientes para su consulta particular (gracias al, en general, buen funcionamiento de los servicios de salud públicos) han encontrado en el título de homeópata su tabla de salvación para atraer enfermos desesperados o con malas experiencias anteriores.
15-07-2004 -PÁGINAS IDIOTAS
Se suele afirmar que los programas de televisión que más audiencia tienen hoy en día son los más cercanos a la telebasura, lo cual no dice mucho a favor de los televidentes, que parecen elegir los contenidos mas superficiales para su tiempo diario de televisión. En internet la tendencia parece ser la misma: Las páginas más estúpidas son importantes bestseller en la red. "Quien aprieta el ratón más tiempo", "El botón que no hace nada", "El reloj de la muerte", todas ellas están descritas en el interesante (aunque estúpido) artículo que podemos encontrar en la web: http://noticiasdot.com/
14-07-2004 -COLESTEROL ALTO, ATKINS RESPONDE
Un par de años antes de fallecer, Atkins se pasó por el chat de Yahoo y respondió bastantes preguntas asociadas a los efectos de su dieta sobre el colesterol y los riesgos cardiovasculares, cuyo resumen (en inglés) puede leerse en la web http://atkins.com/Archive/2001/12/27-44778.html. Por la cuenta que me tiene, personalmente me interesa, aunque tras leerlo me quedo más tranquilo pero paralizado: Entonces, para bajar mi colesterol ¿qué hago? ¿Comer más grasas? Diossss, por qué no vivirá Atkins en el piso de abajo...
13-07-2004 -LA CASA TÓXICA
Los señores de Greenpeace, tan revoltosillos como siempre, quieren que sepamos que en nuestras casas los elementos tóxicos, mutantes y cancerígenos campan a sus anchas. Nos lo cuentan en la dirección http://www.greenpeace.org/ , y si queremos más detalles, podemos pasarnos por http://archivo.greenpeace.org/toxicos/html/home.html y conocer los peligros que nos acechan.
09-07-2004 -ERRORES DE PELÍCULA
Para algunos cinéfilos es casi una obsesión buscar gazapos en las películas, lo cual es muy útil para que el resto, los mortales de a pie, podamos disfrutar con meteduras de pata divertidas y a menudo sorprendentes e inexplicables. La web http://www.moviemistakes.com/ podría considerarse una enciclopedia de "gambas cinematográficas", clasificadas de múltiples formas para que puedas encontrar las de tu película favorita o las más populares. A destacar los 40 errores de la reciente Spiderman 2 o los más de 300 de Piratas del caribe.
06-07-2004 -OBJETIVO SATURNO
Tras leer la reseña anterior, puede que alguno de vosotros se pregunte: ¿pero qué rayos hace una nave en Saturno y para qué la hemos enviado hasta allí? Pues bien, bastará con que se pase por la web http://www.divulcat.com/ , en la que nos lo explican de forma muy detallada. Y según uno lo va leyendo, vemos que la aventura espacial de esta nave es y será impresionante... y emocionante.
05-07-2004 -EL PLANETA DE LOS ANILLOS
No, no es un remake de El Planeta de los Simios y El Señor de los Anillos, evidentemente hablamos del planeta más espectacular de nuestro sistema solar, Saturno. Como la sonda Cassini-Huygens ha pasado por al lado de este vecino estelar, las recopilaciones de fotos no se han hecho esperar. En la web http://saturn.jpl.nasa.gov/ podemos ver una extensa galería de fotos de Saturno y sus anillos, algunas realmente impactantes.
05-07-2004 -HILOS EN MARTE
Hace unas semanas se detectó en una microfotografía realizada por el equipo del Opportunity algo que parecía ser un hilo. Rápidamente saltaron las alarmas: ¿Un material fibroso en Marte? ¿No podía ser una muestra de algún tipo de forma de vida? Los ingenieros de la NASA han vuelto a chafarnos la ilusión: Tras sesudas pesquisas han concluido que no eran más que fibras del airbag que posibilitó el "amartizaje" de la nave (aquí podemos leer y ver toda la argumentación). Otra vez será...
04-07-2004 -EFECTO ÓPTICO
Existen numerosas webs con efectos ópticos llamativos, muchos de ellos muy populares gracias a los emails que nos suelen llegar de amigos y familiares ociosos. Este que podemos observar en la web http://www.michaelbach.de/ot/mot_mib/index.html es especialmente curioso e interactivo: Si fijamos la vista en el punto central (el que parpadea), veremos cómo los otros tres puntos aparecen y desaparecen de forma secuencial. Incluso podemos acelerar/ralentizar la velocidad de giro de la rejilla, de forma que las apariciones y desapariciones sucedan más o menos rápido. Espectacular.
01-07-2004 -CURIOSIDADES MATEMÁTICAS
Como se dice en la propia web, "not very useful, but certainly curious". Y es que a veces las series de operaciones de números nos sorprenden con resultados tan insólitos como los que podemos ver en la dirección http://www.curiousmath.com/ .
29-06-2004 -CAÑA A LAS DIETAS MILAGRO
La dieta de la alcachofa, la del chocolate, la de la piña, la del espárrago, la de los zumos... lo señores de Consumer han elaborado un informe vapuleando a las dietas milagro más populares. En la web http://www.consumer.es/ podemos ver lo que la Asociación de Dietistas Diplomados de Navarra, que son los técnicos del informe, opina de todas ellas.
Pero...¿Cómo? ¡Si no está la Dieta Atkins!
27-06-2004 -CONSUMIENDO, PERO SEGUROS
¿Quien no ha sido en alguna ocasión consumidor insatisfecho? Pues allá van un par de links de asociaciones de consumidores, que siempre viene bien tener a mano si nos la quieren meter estas vacaciones: http://www.ocu.org/ y http://www.facua.org/ . Por cierto, también tienen algún que otro artículo interesante.
26-06-2004 -JUGUETES ORIGINALES
Todos criticamos lo poco que valoran hoy en día los niños los juguetes: Tienen demasiados y realmente no están diseñados para jugar: Están pensados para "entrar por los ojos". Si estás de acuerdo, tal vez te interese la web http://www.primeraescuela.com/themesp/juguetes.htm, en la que puedes encontrar montones de juguetes... para hacer tú mismo, en compañía de tus hijos. Tendrás que trabajar un poco, pero seguro que os divertís mucho más.
25-06-2004 -FOTOS DE TODAS LAS CÁMARAS
Si estás pensando comprarte una cámara digital baratita, es probable que te resulte complicado encontrar fotos sacadas con la misma, ya que los grandes sitios de análisis de cámaras (pásate por nuestra sección de links) suelen preferir dedicar tiempo y espacio a las Canon, Nikon, Fuji, Minolta y compañía y se suelen olvidar de las de marca "poco prestigiosa".
En la web www.pbase.com/cameras tienen fotos, subidas por usuarios, de todo tipo de cámaras: réflex profesionales, réflex para aficionados, compactas de calidad, compactas económicas.... Alguna foto seguro que encuentras. Y también puedes registrarte y aportar las tuyas, para que otros puedan admirarlas.
22-06-2004 -PASEANDO POR MUNDOS MISTERIOSOS
Observa la imagen al detalle y escucha los sonidos. Paredes sucias, metales herrumbrosos, decoración polvorienta...y eco, parece que siempre suena el eco... un entorno inquietante, un ambiente en el que nuestra respiración parece resonar entre las paredes. Son 99, casi cien fotografías-habitaciones (muchas de ellas en movimiento e interactivas) para pasar unos minutos de evasión, con los cascos y la pantalla como única compañía. Un ejemplo de lo que la World Wide Web puede aportar al arte en http://99rooms.terracontent.de/
Un consejo: Si no tienes mucho ancho de banda, ten paciencia, necesita de un rato para cargarse. Sólo te hará esperar al principio, después pasarás de una "habitación" a otra rápidamente
18-06-2004 -A VISTA DE SATÉLITE
Desde una visión de satélite, nos vamos acercando a nuestro objetivo: El continente, el país, la provincia, la ciudad, el barrio, la calle, mi casa... en la web http://imageatlas.globexplorer.com/ podemos tener esta vista con tan sólo unos cuantos clicks y un poco de paciencia, especialmente si nuestra conexión no es muy rápida. Viendo el detalle al que llegan hoy en día las fotos de los satélites creo que me lo voy a pensar la próxima vez que me hurgue en la nariz en la calle pensando que no me ve nadie.
18-06-2004 - MAESTROS DEL RETOQUE
Hemos podido ver alguna vez que en la fotografía publicitaría se hacen verdaderas maravillas para "arreglar" las arrugas o los michelines de alguna famosa. En la web http://www.worth1000.com podemos encontrar una inmensa recopilación de fotografías en las que el retoque fotográfico mediante Photoshop o similares obra milagros, eliminando defectos, creando situaciones imposibles o paisajes únicos. Algunas son verdadero arte.
13-06-2004 - ¡LA DIETA ATKINS AUMENTA EL COLESTEROL! (FIN DE LA DIETA)
O al menos esa es mi experiencia. Tras 8 meses haciendo la dieta debo informaos que el colesterol "malo" (LDL) me ha subido desde 216 a 234, muy por encima de los 150 recomendados, así que todo eso que dice Atkins en su libro referente a que su dieta baja el colesterol de aquellos que lo tienen alto, en mi caso no se ha cumplido. Y eso que creo que no me he pasado con las grasas animales, es cierto que tomaba bastante queso y nata para los cafés, pero tampoco me ponía hasta el gorro de alimentos grasientos. Así que he eliminado ambos de mi dieta, me he propuesto hacer algo de ejercicio y a ver que pasa.
Por otro lado, el lado positivo es que he adelgazado 19 kilos sin pasar hambre, mi colesterol "bueno" (HDL) ha subido de 40 a 55 y mis triglicéridos y ácido úrico están estupendos. Una de cal y otra de arena.
Para aportaos también datos menos personales, comentaros que, aparte de mi caso, en mi entorno he conocido también casos positivos y no tan positivos: Si bien todos han adelgazado de forma espectacular, conozco 3 casos de gente a la que no se le han modificado sustancialmente los resultados del colesterol y uno al que se le han disparado negativamente (le ha subido el LDL y bajado el HDL).
Conclusión: Hay que vigilar el colesterol de cerca, especialmente si tienes tendencia a tenerlo alto. Por mi parte se terminó la dieta, ya he conseguido el objetivo y ahora mi salud es prioritaria. De momento no pienso volver a comer pan, pastas, azúcar ni arroz, pero estoy empezando a reintroducir (en pequeñas cantidades) las legumbres, las patatas y más frutas. Y a ver si me baja ese maldito LDL.
Por cierto, actualizo el documento de la dieta (para bajártelo, busca el link en la columna de la derecha) con estos últimos datos.
10-06-2004 - ¿QUE MEMORIA LE PONGO A MI CÁMARA?
La memoria que suelen incluir las cámaras de fotos digitales suele tener un valor más bien simbólico, porque normalmente y con suerte, no dan para mucho más que un par de docenas de fotos. Así que tenemos que tirar de billetero y lanzarnos a comprar una tarjeta de memoria adicional que nos permita almacenar las 300 o 400 fotos que se merecen nuestras vacaciones de verano.
Para el no iniciado, de nuevo resulta una labor compleja: ¿mejor "de marca informática" o de "marca de fotografía"? ¿Cuales son más rápidas?
En la web http://www.dpreview.com/articles/mediacompare/ tenemos un completo análisis de un variado repertorio de marcas de tarjetas Compact Flash. Como se puede observar, para la velocidad influye bastante la compatibilidad cámara-tarjeta, así que para acertar quizás lo más práctico sea simplemente descartar en nuestra compra las que aparecen como más lentas en la comparativa. Y respecto a la capacidad, un par de sugerencias:
En una cámara de 3 megapixels cada foto ocupa unos 0,8 megas y en una de 4 megapixels algo más de 1 mega (con un nivel de compresión normal). Así que, en este último caso, una tarjeta de 128 megas te da para unas 100 fotos y una de 256 para unas 200 fotos. Si decides sacar fotos a menor resolución (normalmente con 2 megapixels es suficiente), las fotos ocuparán menos (por ejemplo, a 2 megapixels de resolución sacarías 200 fotos con una tarjeta de 128 y 400 fotos con una de 256). No se te olvide tener en cuenta que con una digital el dedo se escapa con más facilidad, ya que no hay que pagar el revelado.
09-06-2004 - NUEVA DIETA
En EEUU está arrasando una nueva dieta, la "Dieta South Beach", un derivado de la dieta Atkins que elimina lo supuestamente malo de la misma y agrega alimentos considerados sanos y necesarios, manteniendo una de las claves de éxito de la anterior: La posibilidad de comer toda la cantidad deseada de los alimentos permitidos. La web www.southbeachdiet.com/ es su "sitio" oficial, con mucha información en inglés. Si preferimos leer algo en español, en la web http://www.univision.com/ podemos conocer la dieta a grandes rasgos, aunque os adelantamos que el artículo no está muy conseguido.
¿Conseguirá "convertirnos"?
09-06-2004 - VENUS PASÓ
Pasó Venus por delante del sol y los medios de comunicación se hicieron eco del hecho. Aunque el rigor de la información ha sido bastante desigual, parece que las televisiones y los periódicos conocen el interés que suscitan los temas astronómicos. especialmente cuando tienen cierta cercanía.
Volvemos a recomendar la web http://www.venus04.org para poder disfrutar las espectaculares imágenes que pudieron verse en directo mediante webcams. Y a esperar unas decenas de años para poder observar este fenómeno otra vez. Quizás nuestros nietos...
03-06-2004 - ANTIVIRUS "BY THE FACE"
¡Viva el software open source! ¡Viva los programas gratis! Efectivamente, el mundo no se limita a los Microsofts y compañía, si buscas por ahí encontrarás verdaderas joyitas. Como este antivirus que, aunque personalmente no lo he probado (uso el AVP, también gratis), tiene bastante buena pinta:
http://www.clamwin.com/ y viendo como anda el patio en lo que a virus se refiere, nos va a hacer muuucha muuucha falta. Por cierto, es compatible con todas las versiones de Windows, a partir de W98.
31-05-2004 - DEJAR EL VICIO.
¿Quieres dejar de fumar pero no sabes cómo? ¿Necesitas refuerzos, apoyo, ideas, gente que esté pasando por el mismo proceso para poder sobrellevarlo mejor?. Pásate por http://www.hoylodejo.com, puede que te sientas mucho menos sólo...
28-05-2004 - COMPARATIVA TARJETAS GRÁFICAS.
Aunque tan sólo 2 fabricantes de tarjetas gráficas (Nvidia y ATI) dominan el mercado, los crípticos nombres que les ponen a sus productos hacen de su compra una aventura para el no iniciado. Números, sufijos, velocidades..., son parámetros que no todos entendemos pero que influyen de forma importante en el precio, el cual, por otro lado, puede llegar a ser importante. Pero ¿qué diferencia hay entre una y otra? ¿Tengo que gastarme los casi 600 euros que pueden llegar a costar las más avanzadas o con una de 60 euros tengo suficiente para jugar?
La excelente web http://www20.tomshardware.com/ tiene un exhaustivo análisis de todas ellas (aunque no incluye precios), con características, gráficos de rendimiento y calidad, etc. Muy completo.
En este análisis, resulta especialmente práctico el gráfico que podemos observar en el siguiente link http://www20.tomshardware.com/ ya que de un vistazo podemos apreciar el rendimiento de todas las tarjetas gráficas. Es una imagen gif que podemos guardar en nuestro ordenador para consultarla cuando deseemos.
26-05-2004 - JUEGOS PARA PASAR EL RATO... O NO TRABAJAR..
Como no todo es ciencia, pensamiento y tecnologia, voy a daros unos links de webs con jueguecillos online para poder echar unas partiditas en esos momentos de desconexión que todos necesitamos de vez en cuando. Ojo, que son sencillos pero muy muy adictivos.
http://www.makaimedia.com/
Juego de lanzamiento de jabalina, para jugar con un sólo botón del ratón: Un click para empezar, otro (mateniendo la pulsación) para fijar el ángulo de elevación y finalmente liberalo para lanzar la jabalina. Un vicio.
http://www.yonkis.com/mediaflash/helicoptero.htm
Típico juego de scrolling con un helicóptero sorteando obstáculos. Pulsa el ratón para subir y suéltalo para bajar. Sencillo.
http://www.yonkis.com/mediaflash/conelmono.htm
Simple y desestresante. Pincha el ratón y abofeea al mono. Cuanto más velozmente le abofetees, más puntos. Cuidado, que puedes acabar sin alfombrilla.
http://www.yetisports.org/e_playonline.php
Varios juegos con el yeti como protagonista. Tardan un poco en cargar pero son muy divertidos.
25-05-2004 - CREER O NO CREER
Richard Dawkins es el brillante creador de "El gen egoista", un polémico libro en el que se trata a los seres vivos como máquinas programadas para conseguir la supervivencia de los genes. Como científico, se plantea los mecanismos y validez de las creencias que los seres humanos asumimos como imponderables, en el interesante artículo que podemos encontrar en http://www.sindioses.org/ , escrito a modo de carta dirigida a su hija pequeña.. Muy recomendable.
20-05-2004 - TECLADO VIRTUAL
El ordenador del futuro será tan pequeño que estará prácticamente integrado en nuestro cuerpo. Para ir avanzando en esa dirección, hace cierto tiempo se dio a conocer la pantalla enrollable y hace unos días iBiz Technology mostró su teclado virtual, un teclado de uso tradicional pero que no existe realmente, ya que es una proyección. Podéis verlo en la web http://www.quesabesde.com/.
Todavía queda bastante para la sustitución de la pantalla del ordenador por la proyección holográfica y el teclado por el reconocimiento de voz realmente eficaz. Hasta entonces, nos arreglaremos con estos aparatitos.
19-05-2004 - VENUS AL SOL
Ya lo comentamos a principio de año, pero como falta menos de un mes y se trata de un evento que ocurre cada muchos años (más de 100), lo volvemos a recordar: Venus pasará por delante del sol el 8 de junio y podremos observar su sombra claramente (figuradamente hablando, claro, lo correcto sería decir que venus se interpondrá entre la tierra y el sol). No notaremos penumbra (es muy pequeño y está demasiado lejos), pero es un espectáculo astronómico poco habitual.
Ojo, que a ninguno se le ocurra intentar observar el fenómeno mirando al sol (ni siquiera con protección, es peligroso), mejor utilizar unos prismáticos o telescopio para proyectar la luz del sol sobre una cartulina blanca y podremos distinguir perfectamente un pequeño círculo oscuro atravesándolo.
Aunque todavía en obras, la web http://www.venus04.org/ tiene un montón de información al respecto, además en español.
18-05-2004 - ATKINS A GOGO
Coincidiendo con la publicación de dos estudios con resultados bastante favorables para la dieta Atkins, hemos renovado toda la sección con la información sobre la dieta, para que además de en un documento "bajable" con mucha información, esté disponible en la propia web. Incluimos preguntas frecuentes, resumen de la dieta, consejos y trucos para llevarla mejor; y, como novedad, un artículo con mi experiencia personal. Pincha en la sección "Dieta Atkins" (también en el marco de la izquierda) para acceder.
Los mencionados estudios han sido publicados en la prestigiosa revista médica "Annal of Internal Medicine" (en inglés, claro) y describen dos investigaciones que comparan los resultados de una dieta baja en grasas y otra baja en hidratos de carbono. En el primero de ellos los dietistas Atkins bajan casi el doble de peso que los tradicionales, manteniéndose adecuados los resultados de los análisis de sangre en ambos grupos. En el segundo, ambos grupos tienen un descenso de peso similar, con la única diferencia que los "Atkinsonianos" tienen mejores niveles de "colesterol bueno".
Un par de puntos negros en los estudios. En uno de los grupos dos pacientes (entre más de 100) han tenido que abandonar la dieta Atkins por subirles demasiado el "colesterol malo". Además los estudios están financiados por la Fundación Atkins. Mmhhh, no huele demasiado bien...
Aunque los estudios sólo están disponibles para los suscriptores de la revista, hay unos "resúmenes para pacientes" accesibles en las siguientes direcciones:
http://www.annals.org/cgi/content/summary/140/10/778
http://www.annals.org/cgi/content/summary/140/10/769
17-05-2004 - ULTIMOS RETOQUES A "5051-2004"
Le he hecho unos arreglillos finales a la última canción que he hecho y subido a la red. Ahora ha quedado más completita y las lagunas que tenía el tema debido a las prisas por terminarla creo que ya están superados. Para aquellos que no sepáis de que va el tema, informaros que hace unos días subí a la red un remix electrónico y potente del tema "5051", una original canción que compuse hace más de 10 años. De ahí que el nombre de esta versión sea "5051-2004.
Podéis bajároslo en la dirección http://www.soundclick.com/bands/8/centinelmusic.htm , pulsando con el botón derecho junto al tema, donde pone "mp3" y eligiendo después "guardar destino como". Cinco minutitos de bajada y ya tenéis el tema en vuestro disco duro... y ¡a bailarrrrrr!
14-05-2004 - OSCARS DE INTERNET
Se llaman "Webby" y son el equivalente en internet al popular premio de la academia . En esta dirección http://www.webbyawards.com/ (en inglés) está la lista de todos los galardonados.
12-05-2004 - MAPAS, PLANOS, CARRETERAS, ... ¡DE CUALQUIER SITIO!
La mayoría de las guías de carreteras incluyen planos de las ciudades más importantes y aplicaciones informáticas, empaquetadas en atractivos CD's, que nos pueden ayudar a planificar nuestras rutas y visitas turísticas o de trabajo. Sin embargo, en la dirección http://www.mappy.com hemos encontrado este tipo de servicio totalmente gratis y con una calidad excepcional, muy superior a la que ofrecen muchas de estas guías: Planificador de rutas, mapas, planos de todos los pueblos y ciudades de gran parte del mundo, todo ello con una interfaz sencilla y cómoda y una rapidez de funcionamiento pasmosa.
¿Quieres ir al pueblo de Villatortas de Abajo a conocer a un familiar o al Polígono Industrial de Tormentera del Sur a visitar a un cliente? Introduce el pueblo y la dirección y tendrás al momento una propuesta de ruta por carretera (en función de tus preferencias respecto a rapidez-economía del recorrido) y un plano preciso del lugar. Si, si, lees bien, hay planos hasta de los pueblos más inhóspitos. Prueba a meter el nombre del pueblo de tus padres y te sorprenderá ver su callejero, con la misma calidad con la que puedes consultar el plano de Barcelona o Madrid.
Además incluye el cálculo del coste de gasolina y peajes, autopista, instrucciones detalladas para llegar al lugar definido, hoteles, restaurantes... y más información estupenda, todo en un par de clics. Excepcional, lo incluímos también en nuestra página de links.
08-05-2004 - AGUA QUE NO MOJA
Los señores de 3M, muy conocidos por sus post-it y una de las empresas químicas más notables en cuanto a I+D, han presentado su producto NOVEC 1230, un fluido que, aunque parece agua, no lo es. Y resulta especialmente singular porque no moja.
¿Y para qué puede servir un agua que no moje? Bueno, evidentemente ellos ya lo han pensado: para sumergir objetos valiosos que queramos proteger contra el fuego. ¿Se te ocurre algúna otra utilidad? Seguro que si...
Para demostrar que no es ciencia ficción, en la web http://abclocal.go.com/wls/news/041604_sn_sapphire.html podemos leer la noticia; y si pulsamos en "Slideshow: liquid in action on Good Morning America" podemos ver una serie de fotos en las que sumergen un televisor, sin que sufra ningún daño.
El Windows XP, como es habitual en los sistemáticos lanzamientos de nuevas versiones del sistema operativo de Microsoft, no trajo la revolución y grandes cambios que prometía, aunque sí podemos reconocerle algo más de
estabilidad que sus antecesores y, sobre todo, una gran capacidad de "comerse" recursos de nuestra máquinas, sin que sepamos muy bien a cambio de qué beneficios y ventajas.
Aunque con un par de trucos sencillos, podemos "optimizar" nuestro XP para quitarle características que tampoco aportan demasiado pero que tienen gran impacto en el rendimiento, especialmente si nuestro ordenador de no es de los de última generación. En la dirección http://iblnews.com/noticias/05/106907.html podemos encontrarlos.
06-05-2004 - DIENTES REGENERADOS
Tal vez en un futuro cercano podamos olvidarnos de las prótesis artificiales, tan a menudo problemáticas y poco integradas en nuestra boca. Tomado de www.hispamp3.com:
"Investigadores británicos nos anuncian una nueva tecnología basada en células madre y que en un par de años podría permitir a los dentistas crecer dientes nuevos en adultos.
La compañía Odontis, de la Universidad King´s College de Londres, está actualmente llevando a cabo pruebas exitosas en roedores adultos a los que han conseguido hacer crecer dientes nuevos. Básicamente el sistema funciona reprogramando células madre para que estas se desarrollen en dientes, tras lo cual se transplantarían estas en el paciente. Una vez trasplantado el nuevo diente tardaría un par de meses en desarrollarse completamente.
Según el profesor Paul Sharpe, director de la división de Biología Craneofacial y Biomateriales del Instituto Dental en King´s College: "Una de las principales ventajas de nuestra tecnología es que un diente vivo puede conservar la salud de los tejidos aledaños mucho mejor que una prótesis artificial. Los dientes están vivos, y pueden responder a la mordedura de una persona, se mueven y, al hacerlo, mantienen la salud de las encías y los otros dientes".
Los investigadores esperan ampliar sus investigaciones en seres humanos dentro de un par de años, y el sistema podría comenzar a comercializarse dentro de unos 5 años. Se estima que la nueva técnica tendría un precio similar al de un implante sintético actual."
Más información (aunque no mucha más) en su escueta y triste web (además, en inglés) http://www.odontis.co.uk/
03-05-2004 - ECLIPSE TOTAL
Hace tiempo que no comentamos ningún evento astronómico, así que apuntad este: mañana día 4 se podrá observar en casi toda España un eclipse total de luna, que como muy bien sabéis, es un efecto de ocultación del satélite debido a que atraviesa el cono de sombra que nuestro propio planeta proyecta por el lado contrario al del sol. El eclipse se iniciará a las 17:50 UTC, alcanzando la fase de totalidad a las 19:52 UTC, continuando hasta el fin de la fase de parcialidad (22:12 UTC) y la salida de la penumbra de la Tierra (23:09 UTC).
Además, casi coincide con el perigeo, momento en el que la luna se encuentra más cerca de la tierra, así que el espectáculo estará ligeramente ampliado. Y si queréis información más completa, pasaos por http://www.serviastro.am.ub.es/.
30-04-2004 - DILBERT, LA EMPRESA Y LAS COMADREJAS
Si tu profesión de obliga a estar muy cerca y conocer el mundo empresarial, no debes dejar de leer "El principio de Dilbert", un excelente libro en el que se pega "un auténtico repaso a jefes, reuniones inútiles, manías de gerente y demás achaques laborales" con un simpático personaje de cómic (Dilbert) como eje conductor. Su autor dice frases como "el mundo de los negocios es donde más se nota la imbecilidad" y si te suenan las palabras calidad total, excelencia o reingeniería, pasarás un rato estupendo leyéndolo.
En su web, http://www.dilbert.com , se ha organizado una votación para elegir a los "mas comadrejas", que pretende "destacar" a las personas y organizaciones que han actuado de forma más deplorable y sin principios. En esta dirección http://www.dilbert.com/comics/dilbert/shop/html/weasel_poll_results.html están los resultados completos. No es extraño ver a Bush ocupando el primer puesto y ganando por goleada, pero sorprende un poco que el rebelde Michael Moore ocupe el segundo lugar, por delante de Yasser Arafat. No dice mucho en favor de los americanos.
La RIAA (industria discográfica americana), los políticos, Francia, Microsoft y los que denuncian a los restaurantes de comida rápida por engordar son los otros "oscarizados".
29-04-2004 - VISTO EL DOCUMENTAL, NOS QUEDAMOS IGUAL
Bien, parece que la cosa no cambia. El tan sólo correcto documental que hemos podido ver en Documentos TV (RTVE, La2) sobre la dieta Atkins se centraba sobre todo en presentar la búsqueda de pruebas científicas sobre dos aspectos: Si la dieta Atkins permite bajar peso y sobre el mecanismo que cataliza dicha reacción. El primero queda demostrado: Se muestran varios ejemplos de estudios en los que la Dieta Atkins es la más eficaz y la que mayores reducciones de peso obtiene. Respecto al segundo, se sugiere que la dieta Atkins adelgaza porque, aunque pueda parecer lo contrario, realmente da lugar a una ingesta menor de calorías que una dieta alta en hidratos de carbono. La razón que se esgrime para ello es que las proteínas aportan una sensación de saciedad mucho mayor, lo cual permite controlar el apetito sin problemas. Personalmente tengo mis dudas sobre esta afirmación, creo que puede influir (el propio Atkins lo dice en su libro), pero pienso que no es la única razón.
La verdad es que el programa pretendía tener un enfoque científico pero la solidez del guión era escasa y parecía estar diseñado para ser visto en el aula de ciencias de jóvenes quinceañeros, así que tampoco sé el valor que se le puede dar. De todas formas, no creo que a la mayoría de la gente le preocupe demasiado el mecanismo que hace adelgazar, sino si realmente funciona y sus posibles efectos a largo plazo.
Lo que me sigue sorprendiendo es que no se hayan estudiado todavía todos estos aspectos sobre los que al final del programa se pregunta. ¿Tan retrasada está la ciencia de la nutrición? ¿Realmente no se sabe si las proteínas sacian más que otros alimentos? Sabiendo que la obesidad es un mal que se lleva millones de vidas al año, ¿por que se sigue denostando la dieta Atkins y gastando miles de millones en dietas que no funcionan? ¿Nadie va a hacer un estudio serio al respecto? Y si sabemos lo que sabemos, ¿en qué se basa la pirámide actual de la nutrición, aceptada por los médicos, y que tiene los hidratos de carbono como base?
Por cierto, llevo 17 kilos (en 6 meses), comiendo a tope y sigo bajando. Que poco queda, señores...
24-04-2004 - ATKINS EN DOCUMENTOS TV
Si has leído mi sección y los documentos sobre la controvertida dieta Atkins, no puedes perderte el programa de Documentos TV de la cadena española RTVE (La 2), el próximo miércoles 28 de abril. Parece que es un documental de esos con mucha carnaza, así que los "dietistas Atkinsonianos" no podemos perdérnoslo. Mas información en la web de RTVE: http://www.rtve.es/tve/informa/docutv/semana.html
23-04-2004 - NUEVO TEMA DE CENTINEL
Es innegable que 5051 es un tema de autor, "mi" primer tema serio. Música electrónica, tecno o algo parecido, con influencias de Jean Michel Jarre y diversos grupos dance de los 80, pero con un toque diferente, un algo que hace parezca nueva, fresca, no escuchado con anterioridad... Dios, parezco una anuncio de compresas. En fín, el caso es que merecía un revival, así que me he liado con el Fruity Loops y le hemos parido un hermanito pequeño, más bailable pero igual de potente: "5051-2004".
¿Cómo, que no sabes de qué hablo? ¿Todavía no has escuchado las canciones de Centinel? Pues ya estás pasándote por http://www.soundclick.com/bands/8/centinelmusic.htm , bajándote la nueva canción (y todas las demás si quieres, son gratis) y ale, a disfrutar.
22-04-2004 - CUENTAME...
La serie de televisión "Cuentame" ha puesto de moda los años 60 y 70. Si te apetece recordar a fondo o eres más joven y te interesa conocer un poco mejor aquellos tiempos, en la web http://www.teacuerdas.com podrás encontrar información muy completa sobre series de televisión, programas de radio, juguetes, canciones, cromos, libros publicidad, moda... todo de 1940 a 1989. Una web sorprendente y muy trabajada.
19-04-2004 - CIENCIA AMARILLA
La revista Nature, además de la publicación más popular del mundo sobre ciencia, es la que más impacto mediático tiene. Lo que se dice o publica en Nature puede lanzar o hundir a un científico. Pero incluso en estos entornos supuestamente asépticos la rigurosidad no es el criterio dominante, aquí también la espectacularidad periodística es un factor que decide qué se publica y cómo se publica. Un interesante artículo al respecto en la siguiente dirección: http://www.divulcat.com/inicio/articulo.php?id=416
17-04-2004 - WEB DEL PROGRAMADOR
Numerosos recursos para programadores y expertos en informática: Manuales, trucos, descargas... Si lo tuyo es desarrollar soft, webs, etc., deberías pasarte por http://www.lawebdelprogramador.com
12-04-2004 - CURSO DE FOTOGRAFÍA
En la web http://www.tepatoken.com/html/foto/curso_foto.htm encontrarás un completo curso de fotografía (gratis, claro) muy útil para quien quiera avanzar un poco más en esta disciplina. No importa que seas de la era de la fotografía digital, el curso incluye técnicas y conceptos válidos para cualquier época. Y no esperes comparativas de cámaras, se trata de cómo sacar mejores fotografías: Composición, uso de zoom, perspectiva, enfoque, técnicas, trucos, accesorios... Muy completo para un primer paso "en serio" y con muchos ejemplos.
11-04-2004 - ¡POR DIOS, SIN DIOS!
Antes de que la censura enmudezca nuestra voz: http://www.sindioses.org/principal.html, un sitio en español para excépticos, ateos y todo tipo de herejes varios que deseen conocer muchos enlaces con contenidos libres de creadores. Dios nos asista...
09-04-2004 - CENTINEL EN MERISTATION
Probablemente Meristation sea una de las web de juegos en español más importantes del mundo. Sus muchos años de veteranía, la imparcialidad y detalle de sus análisis y la profesionalidad de sus colaboradores han hecho de ella un referente y por eso está entre nuestros links favoritos.
Bien, pues los señores de Meristation han pensado que la página de fotografía de un servidor es digna de ser publicada en su revista. O, para ser más sinceros, me pidieron que colaborara con ellos en un artículo sobre fotografía. Pero como ni soy profesional, ni un experto, les ofrecí el contenido de mi web "tal cual" para que hicieran con el lo que quisieran. Así que le han incluido unos interesantes añadidos y la han publicado como artículo en su web, en esta dirección: http://www.meristation.com/ . Un honor y un placer, señores de Meri.
Y para todos que los que todavía no hayan visitado mi sección "Las cámaras digitales", esta es una buena ocasión...
08-04-2004 - LA BIBLIA DEL GOOGLE
He oído alguna vez por ahí que si no existiera el Google los gobiernos tendrían que crear algo similar. Y la verdad es que algo de razón no le falta a esta afirmación, ahora que nos hemos acostumbrado nos parece imposible vivir sin él. ¿Qué sería de la densa red de redes, de esa enorme jungla con millones y millones de web sin un Google que pusiera algo de orden en la misma?
Pues para profundizar un poco más y seguir adorando a este nuevo mesías, en la web http://www.googlemania.com/mapa.php podemos encontrar todo lo que sabíamos sobre este buscador y otras muchas cosas que no conocíamos.
Por cierto y hablando de Google: Corren rumores que va a dar de nuevo la campanada ofreciendo cuentas de correo de ¡1 Giga de capacidad! ¡Toma ya! Su idea es que la gente pueda guardar todos sus mails durante mucho mucho tiempo. ¿Será cierto o estaremos ante otra leyenda urbana?
06-04-2004 - MAS IMÁGENES AL RITMO DE LA MÚSICA
Hace unas semanas recomendábamos en esta misma web la combinación Winamp-Whitecap, el primero un excelente reproductor multimedia y el segundo un plugin para el primero, que permite ver espectaculares animaciones abstractas en tiempo real y al ritmo de la música. Pues bien, el mismo autor ha desarrollado otro plugin de visualización aún más espectacular en su última versión: G-Force. Puedes bajártelo y ver pantallazos en su web www.55ware.com. aunque no hacen honor al espectáculo que supone verlo en movimiento, que es cuando el visualizador está en su "salsa".
El funcionamiento es muy sencillo: Tras bajártelo, ejecuta el archivo de instalación, marca los reproductores a los que quieres asociarlo y ya está. En el caso del Winamp, cuando estés reproduciendo música basta con hacer doble click en el pequeño gráfico de ecualización (el que se mueve al ritmo de la música) y se abrirá la ventana de G-Force. Ponlo a pantalla competa (con el botón derecho) y a disfrutar.
Es tan espectacular que puedes pasarte horas admirando las impresionantes imágenes "vivas" que va creando: Relámpagos, remolinos, descargas eléctricas, galaxias, fluidos, etc. al ritmo de los últimos temas dance. Por fin verás en acción para qué pueden valer los fractales y la geometría. Y a olvidarse de la TV, en serio.
03-04-2004 - DICCIONARIOS Y TRADUCTORES
Al escribir algún email o texto, ¿te asalta la duda sobre cómo se escribe una palabra? ¿No estas seguro de su significado? ¿Necesitas traducir algo del inglés porque no entiendes ni papa? Quizás alguna de estas direcciones te sirvan:
www.diccionarios.com Como su nombre indica, diccionario tradicional, traductor a varios idionas, sinónimos y antónimos, conjugador verbal... vamos, un profesor gratuito online.
www.freetranslation.com Traductor de varios idiomas. Copia-pega los textos y voilá....
http://babelfish.altavista.com. Otro traductor, con similar mecánica al anterior.
30-03-2004 - ASTRONOMÍA EN ESPAÑOL
Uno de los mejores sitios de la red sobre astronomía para aficionados, con el lujazo de estar en el idioma de Cervantes: http://www.astrored.org/ . A modo de anécdota, esta web se ha salvado hace poco del cierre gracias a las generosas donaciones de sus visitantes. A ver si vamos tomando nota... ;-)
28-03-2004 - DESCUBRIMIENTOS DE 2003
Lista de los 10 más importantes descubrimientos del año pasado, segun la prestigiosa publicación "Science". Algunos son bastante crípticos, otros más cercanos, pero todos fascinantes. http://news.bbc.co.uk/
26-03-2004 - FISICA AVANZADA PARA TODOS
Puede que conozcas al científico Stephen Hawking, famoso por ser una de las mentes más brillantes de la física actual, encerrada en un cuerpo con una enfermedad degenerativa que le impide despegarse de su silla de ruedas. Si todavía no te has animado a leer su libro "Breve historia del tiempo", puedes pasarte por la web http://ciencia.astroseti.org/hawking/warp.php y leer una interesantísima conferencia suya traducida al español.
Por cierto, el sitio que contiene esta página ( http://ciencia.astroseti.org/ ) es un excelente lugar para aprender un poco más de ciencia y astronomía. Abstenerse aficionados a videntes y magos, esto es pura ciencia.
24-03-2004 - MILES DE GIFS
Si necesitas unos miles de imágenes gif para adornar tu web, crear botones o incluirlos en gráficos de cualquier tipo, debes bajarte el Gif Vault, un almacén de nada menos que ¡7500 pequeñas imágenes!, gratis total. A tu disposición en la web http://www.davidpye.com/freeware/index.shtml y muy bien diseñadas, por cierto.
21-03-2004 - EL MONO OBESO
Vamos a recomendar un libro que acabamos de terminar de leer: "El mono obeso", de José Enrique Campillo Alvarez. Este doctor en medicina y catedrático en fisiología por la Universidad de Extremadura nos propone un fascinante viaje por la alimentación del ser humano, desde el Ardipithecus Ramidus, nuestros más antiguos antepasados que poblaron la tierra hace más de cinco millones de años, hasta el que fue el primer hombre moderno, el Homo Sapien Sapiens, pasando por Australopithecus, Neardentales, etc. . Resulta realmente interesante conocer cómo el el ser humano fue adaptando su cuerpo, su metabolismo y su alimentación a las cambiantes condiciones ambientales del planeta.
Aunque nos ha desilusionado un poco la dieta final, es resto del libro es fascinante y totalmente recomendable para entender y visualizar mejor la evolución humana, la obesidad actual y la trascendencia de la alimentación.
19-03-2004 - CONEJO EN MARTE
Hace unos días corrió el rumor de que la sonda Opportunity había fotografiado un objeto extraño sobre la superficie marciana, "parecido a un conejo". Aunque los ingenieros de la NASA ya informaron que se trataba de un resto de la propia nave, para que la leyenda no siga creciendo adjuntamos un enlace a la famosa foto, y que juzque cada cual. ¿De verdad a alguien le parece eso un conejo? http://www.spaceflightnow.com/
17-03-2004 - MINI-LENTES DEL FUTURO
Las leyes de la óptica son tan "cuadriculadas", que a veces pensamos que es difícil miniaturizar mucho más las cámaras de fotos manteniendo una calidad aceptable.Quizás Philips ha dado con la solución que puede revolucionar estas ideas mediante una lente que enfoca, pero sin partes móviles. Se trata de una lente formada por fluidos juntos pero no revueltos, que varían su disposición en esa especie de mezcla cuando se someten a impulsos eléctricos. El resultado: Una lente capaz de enfocar por sí misma y del tamaño de una lenteja. Más detalles, fotos y explicaciones técnicas con más fuste en la web de Philips dedicada: http://www.research.philips.com/
14-03-2004 - ELECCIONES TRISTES Y ¿LIMPIAS?
Los terribles atentados del 11M han empañado lo que debería ser una fiesta de democracia en el día de las elecciones en España. En primer lugar y sobre todo por las víctimas y sus familiares, a los cuales no podremos olvidar jamás. Y como añadido, la falta de información sobre la autoría del atentado no nos está permitiendo decidir de una forma transparente. Para muestra, un botón: El escritor, avezado internetero y colaborador de "El Semanal" Ramón Buenaventura, nos transmite su opinión en su weblog http://librillo.rbuenaventura.com/
12-03-2004 - ¡FUERA POP-UPS, HOLA NOTICIAS!
¿Te molestan las ventanitas esas de publicidad que se abren solas cuando visitas una web? (por ejemplo, esta misma). No voy a recomendarte ningún programa que las evita, (casi todos bastante bien, por cierto), sino la sencilla barra de Google, de la que ya hablé hace unos meses y que quiero volver a recordar porque es bastante interesante. Y no sólo para tener siempre el Google a mano, sino también para olvidarse de esas malditas que salen como la mala hierba. Pásense ustedes por http://www.google.es/intl/es/options.html , bajénsela e instálenla. No se arrepentiran.
Y hablando de Google, por si no lo sabéis todavía, dispone de un servicio de noticias al cual uno puede apuntarse y facilitar los temas que le interesan, y el amable buscador nos remitirá las noticias relacionadas con dichos temas y con la frecuencia que le especifiquemos. ¡Gratis y además funciona de perlas!
12-03-2004 - ¡CAMBIAMOS DE DIRECCIÓN!-(DOMINIOS GRATIS)
Gracias al excelente servicio de Tokelau, un lejano país que ofrece dominios gratis, nos mudamos a la dirección www.centinel.tk, que es como más aparente. Ale, ahora toca darnos de alta otra vez en los buscadores, poner esta dirección por los foros... buf, que de curro, si me echáis una mano hablando de www.centinel.tk por ahí os lo agradeceré un montón.
Por cierto, si queréis registrar vuestro dominio ".tk" gratis por internet y empezar a usarlo yá mismo, sólo hace falta lo siguiente:
- Disponer de una web, alojada por algún proveedor (que puede ser gratuito, como iespana, ya o galeon)
- Tener email (¿todavía existe alguien que no lo tenga?)
- Recibir más de 25 visitas cada mes y medio (pueden ser las de uno mismo, para eso está la "página de inicio" del Explorer)
Para registrar el dominio tk, es muy fácil: Escribid en la barra del explorer www.loquesea.tk, sustituyendo "loquesea" por el nombre que os guste, y directamente os aparecerán las instrucciones pertinentes. O si queréis revolotear un poco más primero para conocer Tokelau y el truco este de regalar dominios, pasaros por http://my.dot.tk
12-03-2004 - LISTADO VICTIMAS Y HERIDOS
Si necesitamos saber si algún amigo o familiar podría haber sido víctima de la barbaridad de ayer en Madrid, en la web http://www.madrid112.com/ hay un listado de esos que sería mucho mejor no tener que consultar nunca.
11-03-2004 - REPULSA TOTAL
Esta página, de tono habitualmente oscuro, hoy se vuelve más negra que nunca a causa de la salvaje y repulsiva acción que ha sesgado casi 200 vidas. Quede constancia de nuestro más enorme desprecio hacia los fundamentalistas enloquecidos y a todos aquellos que les apoyan y hacemos llegar nuestra solidaridad a todos los familiares de las víctimas y heridos de este brutal atentado.
06-03-2004 - PLANETAS Y ESTRELLAS EN TU ORDENADOR
Si eres aficionado a mirar las estrellas, a buscar planetas por tu telescopio o aunque sólo seas de los que se emociona al mirar la luna por los prismáticos, no te puede faltar el HNSKY Program, un excelente software, planetario virtual gratis y espectacular. Para bajártelo pasa por aquí http://www.hnsky.org/software.htm y para apreciar sus impresionantes vistas por aquí http://www.hnsky.org/hns_scr.htm
06-03-2004 - LOS OTROS CANDIDATOS
Con las elecciones españolas a tan sólo unos días, no es de extrañar que estemos hasta el moño de escuchar los mismos argumentos y ver las mismas caras de los candidatos de los partidos mayoritarios. Si quieres conocer otro enfoque radicalmente diferente, los seguidores de "Ciudadanos en blanco" y "Otra democracia es posible" pueden dártelo. Búscalos en http://www.ciudadanosenblanco.org/ y http://otrademocraciaesposible.net/es/index.php
04-03-2004 - BUENO, BONITO Y BARATO, MUY BARATO
A veces se nos olvida que existen excelentes aplicaciones freeware (gratuitas) que pueden dar respuesta a nuestras variadas necesidades informáticas y internet es el mejor lugar para encontrar lo que necesitamos sin necesidad de tener que pagar por ello. No suele ser sencillo encontrar lo que necesitamos entre la enorme maraña de software que hay disponible por la red, por eso se agradecen webs como http://www.techsupportalert.com/best_free_utilities.htm , que nos recopila y comenta "las 46 mejores aplicaciones gratuitas". A destacar el antivirus de Grisoft, los filtros antispam Mailwasher y Popfile, el acelerador de descargas Stardownloader, el visor de imágenes Irfanvew y un montón más. Un lujo.
03-03-2004 - MÁQUINAS CANTANTES... ¿O CANTORAS?
Nuestro fin está cercano. Las máquinas se apoderarán del planeta y si no, escuchad esto: Todos sabíamos que los sintetizadores y demás generadores de sonidos (incluidos los virtuales, muy populares cuando se utiliza el propio ordenador como generador de sonido) imitan sobresalientemente bien una flauta, un piano o una campana. Ya sólo queda que lleguen a cantar un texto. ¿O tampoco? Los señores de Yamaha y su Vocaloid nos ha puesto los pelos de punta cuando hemos visitado su web http://www.vocaloid.com/en/index.html , con demos impresionantes de cánticos emitidos por una máquina. Nos preguntamos que será de los Alejandro Sanz, David Bisbal o Julio Iglesias de turno (Pavarotti y Plácido Domingo de momento no tienen nada que temer, os lo aseguro), porque la verdad es que no lo hace nada mal el cacharrito. Suena a Karaoke, pero quizás sea por el acento japonés.
02-03-2004 - POLLO RESFRIADO
No ganamos para sustos con el tema de los alimentos. Tras los tóxicos del salmón le toca el turno a la gripe del pollo. Para saber si tenemos razones para volver a la locura de la ternera o decantarnos definitivamente por las salchichas de argamasa, podemos pasarnos por esta web, a ver si nos aportan algo de luz: http://www.medicodirecto.com/~temasalud/s01_401.htm
27-02-2004 - JUGANDO ESPERO
Hoy os hacemos llegar un sencillo pero adictivo juego de habilidad, pulso y reflejos, para relajarnos unos minutos intentando superar nuestro record. Se trata de lo siguiente: Pinchad y arrastrad el cuadrado de color, evitanto tocar el contorno negro y también que nos alcancen los bloques en movimiento. Cuanto más tiempo aguantemos, mejor. Para empezar a jugar ahora mismo, pinchad aquí.
Si queréis bajaros el juego a vuestro disco duro, bastará con que pulseis el enlace anterior con el botón derecho del ratón, seleccionad "guardar destino como" y podréis almacenar la ligera página htm que contiene el juego.
26-02-2004 - RETOQUE FOTOGRÁFICO PARA TODOS
La fotografía digital tiene múltiples ventajas; una de las más importantes es la posibilidad de retocar nuestras fotos, con objeto de mejorarlas o modificarlas. Para ello solemos utilizar programas con muy pocas posibilidades, a menudo incluidos en la software de la propia cámaras y otras veces programas sobredimensionados y difíciles de entender para operaciones concretas. En la web http://meesoft.logicnet.dk/ podemos descargarnos el sencillo y gratuito Image Analyzer (700Kb),con opciones para enfocar fotos desenfocadas, eliminar ojos rojos, y otras aplicaciones muy útiles para mejorar nuestras fotografías.
20-02-2004 - BENITEZ, O ENCANTADO DE NO CONOCERTE
La trayectoria de Juan José Benítez como divulgador de temas paranormales, especialmente fenomenología OVNI, es bien conocida, especialmente tras la exitosa publicación de su serie de libros "Caballo de Troya". Personalmente pienso que sus ideas son pura fantasía, incluso creo que llegan a la estafa. Con un doble lenguaje, adornos y anécdotas históricas sin rigor, afirmaciones y teorías sin pruebas, referencias continuas a las fuerzas armadas o científicos anónimos, falta de concreción sibilina en sus aseveraciones... no hay duda que engatusa a los más crédulos, como ha pretendido hacer en su programa de televisión "Planeta encantado" introduciendo supuestas imágenes de astronautas en la luna al lado de los restos de una civilización abandonada, que realmente eran un burdo truco de televisión, pero que no llegó a explicar en ningún momento. En este enlace http://manifo.blogalia.com/ hay una carta a TVE con bastantes firmas expresando su desconformidad por el apoyo (y dinero) público recibido por Benítez para la realización de sus programas, con la que coincidimos 100%. Y en la web de la ARP (Sociedad para el avance del pensamiento crítico) http://www.arp-sapc.org/ , tenemos más opiniones en la misma linea, además de algunas aclaraciones al supuesto misterio de Las Caras de Bélmez, tan de moda los últimos días debido a la muerte de la mujer que vivió en la casa "afectada" y supuesta promotora de los fenómenos que allí ocurrieron.
Pero esto no es nuevo. Recordamos hace unos 20 años, cuando Benítez colaboraba en un programa de Radio Bilbao - Cadena SER (Mundo OVNI) y en el que presentó un "espeluznante documento" sonoro: El sonido de un platillo volante grabado en los alrededores, ocultado durante años pero que gracias a sus contactos había conseguido sacar a la luz. En serio, fue presentado así. Pues bien, cuando escuché la grabación se me pusieron los pelos como escarpias: Se distinguían claramente dos sonidos: El "canto" de un sapo partero (Alytes obstetricans) y pitidos en morse (si no recuerdo mal, eran las iniciales BLO) tomados probablemente por una radio de onda corta. Ese fue el impresionante documento que, sin duda y por desgracia, alguno creería verídico. Así que la tendencia le viene de hace bastante tiempo.
19-02-2004 - SONIDOS, SONIDOS, SONIDOS
Si buscas sonidos de cualquier tipo, grillos, pájaros, trenes, puertas, etc. pero sin que te cueste un duro (euro, perdón), pásate por www.findsounds.com , hallarás todas las respuestas a tus inquietudes como ingeniero de sonido para tus producciones de video, fotos, animaciones, páginas web o para lo que se te ocurra.
14-02-2004 - PURO DISEÑO FLASH
Si queréis ver hasta dónde puede llagr el uso de la tecnología Flash en páginas web, pasaros por http://www.mjau-mjau.com/classic.html . Hay que esperar unos segundos a que se cargue la página, pero es realmente espectacular. Puro diseño e interactividad.
13-02-2004 - YA SEMOS (UN POCO) MAS CONOCIDOS...
Gracias a que esta web apareció la semana pasada en la sección "sitios" del Ciberpaís y a que el eficaz pero inextricable Google finalmente se ha dignado a meternos en sus bases de datos, los impactos han aumentado considerablemente los últimos días. Bienvenidos a todos lo que visitáis recientemente esta página y gracias a todos los "habituales" por seguir tecleando esta dirección de vez en cuando. Espero seguir aportando información interesante que os empuje a visitarnos periódicamente. Si queréis vernos en el Google, bastará con que metáis la palabra "centinel" junto con uno de los temas de la web: fotografía, ciencia, diario, Atkins... También salimos con otro tipo de búsquedas, pero ya sabéis, el funcionamiento de Google es un misterio.
12-02-2004 - ¿ATKINS MURIO OBESO?
El Wall Street Journal, The Guardian, El País y otros prestigiosos diarios publicaron ayer una incómoda noticia. La autopsia que se realizó a Atkins tras su muerte (falleció hace tan sólo unos meses con 72 años al resbalar por unas escaleras) indica que estaba obeso, tenía una cardiopatía y la tensión alta. La noticia la ha difundido el "Comité para una Medicina Responsable", del que ya hablamos aquí hace unos meses ( http://www.atkinsdietalert.org ), filtrando a la prensa documentación de dicha autopsia. Su equipo ha salido al paso de estas acusaciones, dando su versión: La cardiopatía no tenía nada que ver con la dieta y el exceso de kilos que tenía se debieron a la enorme retención de líquidos que tuvo durante sus últimos 20 días de vida, mientras estaba en coma tras el accidente. Podemos leer (en inglés) la respuesta de su viuda en esta web http://atkins.com/ y comentarios sobre el peso que tenía su marido al morir en esta otra http://atkins.com/Archive/ , en boca de un médico y atleta colaborador.
Sin querer a entrar a valorar a quien creemos, ya que es imposible saber quién dice la verdad, las formas utilizadas por el dichoso grupo de científicos anti-Atkins nos parece penoso. Entrar en la degradación personal de alguien que ya ha muerto mediante la difusión de datos tan privados y personales como su autopsia (lo cual es delito), con el único fin de minar su prestigio, no debería ser la forma mediante la que unos supuestos científicos defienden sus tesis. En lugar de tirarse los trastos a la cabeza, lo que deberían hacer ambos "bandos", es mostrarnos un estudio serio e independiente que analice la salud a lo largo del tiempo de una muestra representativa de personas que lleven muchos años siguiendo la dieta de Atkins. Al menos en la web de Atkins (http://atkins.com/science/index.html) se esfuerzan en presentarnos varios estudios favorables. ¿Dónde están los negativos?
Es absurdo intentar convencer a la gente que con la dieta no se adelgaza. Yo mismo puedo ratificarlo, con media docena de casos que conozco personalmente: Todos superaron ampliamente los 10 kilos de pérdida en tres meses, sin pasar hambre y comiendo lo que el resto de las dietas prohiben. Lo que queremos saber es si tiene efectos negativos a largo plazo sobre la salud. Y no creemos que sea tan difícil, dado que miles (quizás millones) de personas la han seguido. ¿O es que los intereses personales son tan jugosos que nunca podremos conocer la verdad?
11-02-2004 - PELIS DIVX EN EL DVD DEL SALÓN
¿Cansado de tener que ir al ordenador a ver tus "copias de seguridad" de películas en DivX? ¿Te gustaría pasarlas fácil y rápidamente a un formato que el DVD de tu salón pueda leer? En esta web http://www.elitefreak.net/elitefreak.php?cod=14&codf=5 encontrarás un sencillo manual y plantillas (templates) para grabar tus películas DivX en formato VCD (que leen la mayoría de los DVD's de salón), con los programas TMPGEnc (disponible aquí http://www.tmpgenc.com/ ) y Nero. Hazte con un CD regrabable y siéntate en el sofá a disfrutar. Gracias, Igor y Txemikal.
07-02-2004 - ¿Y ESTO QUÉ LECHES ES?
Cuando queremos forzar el apagado del ordenador pulsamos simultaneamente las teclas Ctrl+Alt+Supr y nuestro querido Windows, antes de apagarse (si es que quiere hacerlo), nos muestra un cuadro de diálogo de esos que no hay guapo que lo entienda, con las tareas en curso que se están ejecutando en ese momento en nuestro ordenador: Sistray, Stimon, Osa, Rnaapp... a no ser que seamos avezados bricopeceros, muchos de los términos que podemos leer en ese cuadro nos resultarán una incógnita, a no ser que nos pasemos por la web http://vcespon.infochaos.com/SEG/Procesos.htm , también conocida como "¿Y esto qué leches es?", que nos explica lo que significan los palabros derivados de esa bendita y, por desgracia, utilizadísima combinación de teclas. Incluso si somos osados, podremos ejecutar la aplicación msconfig.exe (inicio>ejecutar>msconfig) y deshacernos de alguno de los elementos que poco o nada nos aportan. Bajo responsabilidad de cada uno, que quede claro.
06-02-2004 - CATÁSTROFES MUNDIALES
¿Crees que el fin del mundo está próximo? ¿Opinas que los grandes poderes están jugando con los desinformados ciudadanos de a pie? ¿Eres de los que ve el vaso medio vacío en lugar de medio lleno? Pues pásate por la web de Estrategias Planetarias http://perso.wanadoo.fr/metasystems/ES/Topics.html , encontrarás la confirmación que buscas para tus más negros augurios.
04-02-2004 - ÁNGEL (O DEMONIO) FOTÓGRAFO
Impresionantes fotos de todo tipo de temáticas, autores, épocas... si te va la fotografía, pásate por www.elangelcaido.org , no te defraudará lo más mínimo.
01-02-2004 - A UN MILLÓN DE DÓLARES EL MILAGRO
Antiguo mago y escapista, James Randi se dedica desde hace muchos años a desenmascarar a todo tipo de farsantes, adivinadores, telépatas y demás fauna. Y no lo hace mal, servidor le ha visto tomando el pelo a un numeroso grupo de listillos universitarios, dejándolos como bastante estúpidos.
Ha publicado numerosos libros y realizado documentales y programas, y en todos ellos su enfoque es claro: No hay evidencias científicas que demuestren la existencia de ni un sólo fenómeno paranormal. Y por si afirmarlo fuera poco, su fundación ofrece 1.000.000 de dólares a quien, en un entorno controlado, sea capaz de demostrar que tiene algún tipo de poder. Si ese es tu caso, pásate por www.randi.org (en inglés, qué pena) y ponte en contacto con ellos. Por leer una pizquita la mente o adivinar un poco el futuro te ofrecen una golosa jubilación. Aunque llevan varios años esperando que alguien se lleve el premio...
28-01-2004 - WEB OFICIAL DE ATKINS
Hacía tiempo que no hablábamos de Atkins y su dieta. Como introducción, comentar que ya he adelgazado 12 kilos (tras 3 meses de dieta), así que seguimos adelante, despacito pero seguros. Y puedo asegurar que no he pasado hambre ni un sólo día. Eso en el aspecto positivo, en el negativo mi colesterol sigue bastante alto (ya lo estaba antes) y no ha ocurrido lo que Atkins afirma en su libro: que su dieta baja el colesterol. Habrá que hacerse análisis dentro de un par de meses y si la cosa sigue igual, no quedará más remedio que tomar medidas. Pero bueno, es el único resultado que no me ha gustado de la analítica (realizada en diciembre 2003), el resto estaban perfectos.
Si todavía no te animas, puedes pasarte por la web oficial www.atkins.com . Una completísima página con recetas, productos, consejos, estudios médicos, y si nos inscribimos como usuarios (es gratis), tenemos un acceso personalizado con agenda propia, consejos adaptados a nuestros problemas, podemos introducir kilos perdidos, presión sanguínea, colesterol, triglicéridos, etc. y nos muestra gráficos de evolución... vamos, un montón de servicios cuya única pega es estar en el idioma de Shakespeare.
25-01-2004 - WHITECAP Y WINAMP, LA COMBINACIÓN PERFECTA
Acaba de salir a la red la versión 4.5.8 de Whitecap, el creador-visualizador de imágenes abstractas para reproductores de música. Si te gustan las imágenes creadas en tiempo real al ritmo de la música y todavía no lo conoces, debes pasarte por su web www.55ware.com , bajártelo e instalarlo. Es uno de los veteranos pero sigue siendo hipnotizante verlo en acción, mientras crea redes y mallas geométricas vivas al ritmo de canciones dance o electrónica, reproducidas, por ejemplo, por la última magnífica versión 5.0.1 de Winamp. Que ya era hora que actualizaran este último como lo han hecho, así da gusto; también disponible de forma gratuita por la web www.winamp.com
23-01-2004 - EXPERTOS EN LO QUE SEA
¿Tienes alguna duda sobre algún tema profesional, personal, una apuesta...? Pues pásate por http://www.todoexpertos.com/ podrás preguntárselo a una batería de expertos de todo tipo, que pondrán sus conocimientos a tu servicio. Negocios, familia, nutrición, finanzas, educación, deportes... da igual el tema, Todoexpertos tiene sabios de todas las disciplinas. Y también puedes aportar tu granito de arena apuntándote como experto.
22-01-2004 - SALMÓN SÍ, SALMÓN NO
Tras las vacas locas ahora le ha tocado el turno al salmón. Un estudio publicado en la prestigiosa revista Science revela la presencia de múltiples componentes catalogados como cancerígenos, probablemente debido al sistema de alimentación y cría aplicado en las piscifactorías. ¿Debemos dejar de comer salmón por ello? Pues parece que no, los beneficios de su ingesta son muy superiores a la pequeña probabilidad de provocar cáncer que tiene dichos componentes en las cantidades detectadas. Para tenerlo más claro, el comer 250 gr. de salmón a la semana se estima que podría reducir la muerte por infarto de 50.000 a 100.000 personas y el riesgo asociado a los agentes cancerígenos es de 6000 muertes en 70 años. Ganan claramente los beneficios, pero que intranquilidad le entra a uno, oiga...
Información más detallada en http://www.divulcat.com/inicio/articulo.php?id=375
17-01-2004 - ECOLOGISTA ESCÉPTICO
Estamos leyendo el libro "El ecologista escéptico", escrito por Bjorn Lomborg, danés y antiguo ecologista de izquierdas, en la actualidad profesor de estadística. Este libro ha creado una gran polémica en todo el mundo, ya que pone en tela de juicio todos los datos que utilizan las organizaciones ecologistas para anunciar que el medio ambiente de nuestro planeta está amenazado, aportando pruebas y razonamientos que muestran la desidia y manipulación de su uso y tratamiento.
Es más, en el libro se analizan los mismos datos que estas organizaciones utilizan, pero, según su autor, con el rigor y la seriedad debida, llegando a una sorprendente conclusión: Aunque queda mucho por hacer y es nuestra obligación seguir promulgando una política de sostenibilidad, no es cierto que el futuro sea negro; ¡Nuestro planeta cada vez está mejor!
Más de 500 páginas con todo tipo de números y gráficos, muy recomendable para quien quiere otro punto de vista de la polémica medioambiental. Algo de razón debe tener, porque ha irritado a muchos científicos y gurús de la materia, que incluso han dedicado parte de su precioso tiempo a atacarle. El señor Lomborg, además de darse a conocer, les responde en su web http://www.lomborg.com
13-01-2004 - UNIVERSIDAD DE CALIDAD
En China, en concreto su universidad Shanghai Jiao Tong, se ha hecho pública la lista de las 500 mejores (?) universidades del mundo. Tan sólo 2 europeas están entre las 10 primeras, y la primera española, la Universidad de Barcelona, aparece tras el puesto 150... para reflexionar.
Toda la documentación, incluso en la que se describe la metodología utilizada, en este enlace:
http://ed.sjtu.edu.cn/ranking.htm
12-01-2004 - TRAMA DEL PRESTIGE
En la web http://www.milinkito.com/prestige/prestige.html se nos explica pormenorizadamente toda la trama del Prestige, quién es quién, chanchullos... al PP hace algo más que salpicarle. Es una animación flash y necesita unos segundos para cargarse, pero merece la pena.
03-01-2004 - LA NASA GANA LA PRIMERA CARRERA A MARTE DE ESTE AÑO
Parece que esta vez los americanos han ganado la partida. El Spirit se ha posado en Marte y ya ha enviado las primeras imágenes. Ahora recorrerá unos 90 metros al día y seguirá retransmitiendo información a la tierra. Hay disponible unas primeras imágenes en http://marsrovers.nasa.gov/
02-01-2004 - NUEVAS CRÓNICAS MARCIANAS
Parece que Marte nos lo quiere poner difícil. Las anteriores misiones-desastre Mars Climate Orbiter y Mars Polar Lander (1999) encuentran su continuación en la última sonda de Agencia Espacial Europea, que ya debería habernos enviado noticias desde el Planeta Rojo, el Beagle 2. De momento sigue sin dar señales de "vida" (propia), y mucho nos tememos que las probabilidades de hacerlo cada vez son menores. Hasta la fecha, más de la mitad de las misiones a Marte han sido un fracaso.
Habrá que confiar en que dos exploradores de pequeño tamaño de la NASA, Spirit y Opportunity, consigan inclinar la balanza hacia el lado del éxito. La llegada a Marte del primero Esta prevista para mañana sábado, mientras que el Opportunity rebotará por la superficie marciana dentro de 3 semanas. Ambos caerán incrustados dentro de una especie de enormes balones que llegará a alcanzar hasta 1 km de altura en sus rebotes. A ver quien es el Ronaldo que bolea eso...
Se puede consultar una excelente descripción y reproducción de la misión y llegada al planeta en la web http://marsrovers.jpl.nasa.gov/mission/tl_entry1.html.
01-01-2004 - AÑO NUEVO, CARA NUEVA... Y VENUS DE CARA
Esperamos que hayáis tenido una felices fiestas y aprovechamos para desearos a todos un feliz 2004. Que vuestra sana curiosidad no decaiga.
Coincidiendo con el inicio del año, realizamos un pequeño lavado de cara a la web, para que la información del diario esté más a mano, o como se dice por aquí, a menos clics.
Como no podemos dejar de aprovechar estas lineas para aportar algo más, comunicaros algo "científicamente especial" para este 2004: El 8 de junio podremos ver a Venus cruzando por delante del sol, algo que no ocurría desde 1882 y que durante este siglo sólo ocurrirá 2 veces, este año y en el 2012. Más información en http://ciencianet.com/8jun2004.html
